国际关系学院心理委员及宿舍长专题培训会顺利举办

国际关系学院心理委员及宿舍长专题培训会顺利举办

为进一步提升班级心理委员的履职能力，有效识别和应对学生心理危机，2025年10月16日14时，国际关系学院于诚信楼229举办了心理委员专题培训会。本次培训邀请中国心理学会注册助理心理师翟晓冰主讲，学院2024、2025级全体班级心理委员及部分学生干部参加。

（瞿晓冰老师与参会同学展开交流）

培训中，翟晓冰咨询师围绕“心理委员职责及心理危机识别与应对”主题展开讲解。她首先通过互动环节引导心理委员们分享履职初衷与困惑，随后系统阐述了心理委员的定位与职责，明确了宣传者、发现者、支持者、示范者的四重角色，并强调了保守秘密、尊重隐私、及时转介等工作原则。

在心理危机识别部分，翟晓冰重点讲解了大学生常见的焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等心理问题的症状表现与诊断标准。她通过“硬盘事件”等生动案例，帮助学员掌握辨别方法。特别针对自杀危机的识别与应对，她详细列举了情绪、言语、行为等方面的危机信号。她明确了“及时报告、24小时陪伴、安全保障、专业求助”的四步应对流程，并提供了学校心理中心及全国心理援助热线等联系方式。 

（主讲人瞿晓冰、国际关系学院心理委员与宿舍长共同参加培训）

培训结束后，心理委员们反响热烈，普遍表示收获颇丰。大家认为，此次培训内容实用、针对性强。它不仅系统提升了心理健康知识水平，更掌握了识别心理困扰和干预危机的具体方法。许多同学表示，今后会更主动地关心身边同学，做好朋辈互助。他们也会将学到的知识运用到自我心理调适上，以更积极的状态投入到学习和生活中。

此次培训为学院构建“学校-学院-班级-宿舍”四级心理健康防护体系奠定了坚实基础，有助于推动朋辈心理互助工作规范化开展，切实维护学生心理健康安全。