收心归位，赴一场心灵之约

收心归位，赴一场心灵之约

为进一步强化心理骨干队伍的风险识别能力与朋辈帮扶实效，2026年5月7日，国际关系学院在求索楼213教室组织召开2024级心理骨干节后健康工作交流会。本次活动由学院兼职心理咨询师翟晓冰老师主讲，2024级全体宿舍长及各班文体心理委员参加。

（翟晓冰老师发言）

交流会伊始，翟老师引导各位心理骨干敞开心扉，分享假期生活的难忘瞬间与返校后的真实感受，畅谈自身的心态变化与情绪困扰。在场同学踊跃发言、真诚交流，在轻松包容的氛围中卸下心理防备，快速拉近了彼此距离，为后续专业内容的学习筑牢了情感联结基础。

破冰环节结束后，翟老师切入节后心理健康关怀核心主题。她结合高校学生返校后普遍心理特征，分析指出部分学生易产生心理落差与适应障碍，这一阶段是学生心理困扰的集中显现期，也是心理疏导与干预的关键窗口期。她着重强调，节后心态调适是当前学生心理健康工作的首要任务，各位心理骨干作为朋辈帮扶的前沿力量，要提高思想重视、主动担当作为，密切关注身边同学的心理状态变化。随后，为切实提升心理骨干的实操帮扶能力，交流会设置了分组研讨环节，帮助全体骨干有效补齐了实操能力短板。

通过本次心理健康工作交流会，全体心理骨干全面掌握了节后学生常见心理困扰的识别技巧与疏导方法。下一步，国际关系学院将持续强化学生心理骨干队伍建设，全力营造温暖包容、互助向上的校园心理氛围，用心守护每一位学子的身心健康，助力全体学子快速调整状态，以饱满精神面貌投入学习生活。